熱中症の応急処置の仕方

（1）涼しい場所に移動する

クーラーが効いた室内または風通しの良い日陰などに移動し、安静にしましょう

（2）体を冷やして体温を下げる

衣服を脱いで、首や脇、足首などに保冷剤などをあてて冷やします。

保冷剤がない場合は、水をかけてうちわなどであおぎましょう。

（3）水分補給をする

水やスポーツドリンクなどを飲ませましょう。
おう吐の症状が出ていたり意識がない場合は、誤って水分が気道に入る危険性があるので、むりやり水分を飲ませることはやめましょう。

それでも症状が良くならない場合は直ちに救急車を呼んでください。